Kann ich 8Breath kostenlos ausprobieren?
Kurz gesagt: Ja. Alle über 20 Atemübungen sind dauerhaft kostenlos, dazu gibt es in jedem Inhaltsbereich kostenlose Einstiegsinhalte sowie eine fertige Sequenz und einen Einführungskurs.
Kostenlos verfügbar sind:
- mehr als 20 Atemübungen;
- alle Einstellungen der Atemübungen;
- das Erstellen eigener Atemübungen;
- ein kleiner Einstieg in jeder großen Audio- und Inhaltskategorie;
- eine vorbereitete Sequenz;
- Buteyko, BOLT und Wim-Hof-Übungen;
- HRV-Messung, Verlauf und Export;
- Bibliothek, Fortschritt und Tagebuch.
Beim ersten Start wählst du ein persönliches Ziel. Anschließend zeigt Home eine Atemübung und ein passendes kostenloses Audio. Du musst kein Abo abschließen, um die App kennenzulernen.
Weitere Audioinhalte, In-App-Kurse, vorbereitete Sequenzen und der Builder für eigene Sequenzen gehören zu Plus.
Das ist dauerhaft kostenlos
- alle mehr als 20 Atemübungen inklusive sämtlicher Einstellungen;
- eigene Atemübungen erstellen;
- kostenlose Einstiegsinhalte in jedem Bereich - Meditation, geführte Atem-Audios, Schlaf, Yoga, somatische Übungen, Visualisierung, Affirmationen und Musik;
- eine fertige Sequenz;
- ein Einführungskurs beziehungsweise eine Kursvorschau;
- BOLT-Messung sowie HRV-Messung per Kamera und Brustgurt inklusive Verlauf und Export;
- Fortschritt, Bibliothek und Tagebuch.
Weitere Audioinhalte, weitere vorbereitete Sequenzen, der Sequenz-Builder und die übrigen In-App-Kurse gehören zu 8Breath Plus.
Lieber direkt ausprobieren? Die Atemübungen sind in der kostenlosen 8Breath App für iPhone und Android dabei.
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