Funktionen
Werkzeuge für deinen Atem
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Über 20 Atemübungen
Box-Atmung, 4-7-8, kohärentes Atmen, Wechselatmung und mehr - alle individuell einstellbar.
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Nach Ziel filterbar
Finde schnell die passende Übung - z. B. Stress reduzieren, Ängste abbauen oder besser schlafen.
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Geführte Atemsession
Ruhige Atem-Animation mit Phasen, Zyklen, Klang und optionaler Sprachansage.
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Eigene Sequenzen
Kombiniere Atemübungen und Audios zu deiner persönlichen, geführten Abfolge.
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Entdecken
Per Suche und Kategorien genau die Session finden, die du gerade brauchst.
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Puls- und HRV-Messung
Per Fingerkuppe über die Kamera - ganz ohne Zusatzhardware.
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HRV-Analyse & Tagebuch
Verlauf, Auswertung und Export - so wird sichtbar, wie dein Atem wirkt.
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Privat und werbefrei
Ohne Werbung, ohne Werbe-Tracking - deine Trainingsdaten bleiben auf dem Gerät.