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8Breath ist eine App für Atmung, Meditation und Nervensystemregulation. Mit 8Breath Plus schaltest du alle Inhalte frei - jederzeit kündbar, das Jahresabo 7 Tage gratis testen.
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|---|---|---|
| Funktionen | ||
| Über 20 Atemübungen | ||
| Atemübungen individuell einstellbar | ||
| Geführte Atemsession mit Animation | ||
| Puls- und HRV-Messung per Fingerkuppe | ||
| BOLT-Score messen | ||
| HRV- & BOLT-Verlauf, Analyse & Tagebuch-Export | ||
| Eigene Sequenzen aus Übungen & Audios | ||
| Inhalte | ||
| Täglich wechselnde Audio-Empfehlung | ||
| Ausgewählte Audios & Affirmationen | ||
| Morgensequenz | ||
| Alle geführten Atem-Audios & Meditationen | ||
| Alle Schlafgeschichten & Entspannung | ||
| Somatische Übungen & Entspannungsmusik | ||
| Alle weiteren Sequenzen | ||
| Alle Kurse | ||
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