Welche Kurse gibt es in der App?
Kurz gesagt: Unter Kurse findest du Angebote qualifizierter Atem-, Meditations-, Yoga- und somatischer Lehrer.
Es gibt zwei Gruppen:
- Lifestyle-Kurse, etwa zu Meditation, Stress, Schlaf oder Alltagsroutinen;
- gesundheitsunterstützende Kurse, die Atem- und Entspannungspraxis bei bestimmten Beschwerden vorsichtig einordnen.
Ein Einstiegskurs bzw. eine Vorschau ist kostenlos. Weitere In-App-Kurse gehören zu Plus. Der Katalog wird fortlaufend erweitert.
In-App-Kurse geben keine Heilversprechen und ersetzen keine Behandlung.
Lieber direkt ausprobieren? Die Atemübungen sind in der kostenlosen 8Breath App für iPhone und Android dabei.
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