Wie verwende ich Musik und Hintergrundklänge?
Kurz gesagt: Musik und Naturklänge lassen sich bei Atemübungen, Meditationen und Sequenzen ergänzen.
- Öffne den gewünschten Inhalt.
- Tippe vor oder während des Starts auf Hintergrund bzw. das Klangsymbol.
- Wähle Musik oder einen Naturklang.
- Passe die Lautstärke so an, dass Sprachansagen verständlich bleiben.
Wenn dich Musik ablenkt, wähle einen gleichmäßigen Naturklang oder schalte den Hintergrund aus.
Die verfügbaren Inhalte können entsprechend deinem Freemium- oder Plus-Zugang heruntergeladen werden. Eine genaue Trackzahl wird nicht versprochen, weil der Katalog laufend erweitert wird.
Lieber direkt ausprobieren? Die Atemübungen sind in der kostenlosen 8Breath App für iPhone und Android dabei.
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