Wie benutze ich das Tagebuch?
Kurz gesagt: Öffne Tagebuch über Home, Bibliothek oder Profil. Tippe auf Neuer Eintrag und ergänze: Stimmung, freie Notiz, optional einen Schreibimpuls und Bezug zu einer Übung oder Session.
- Stimmung;
- freie Notiz;
- optional einen Schreibimpuls;
- Bezug zu einer Übung oder Session.
Das Tagebuch ist für persönliche Reflexion gedacht. Einträge bleiben lokal auf deinem Gerät. Coaches können sie nicht sehen.
Der Export ist kostenlos. Erstelle vor einer App-Löschung einen Export, wenn du Einträge behalten möchtest.
Lieber direkt ausprobieren? Die Atemübungen sind in der kostenlosen 8Breath App für iPhone und Android dabei.
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