Rauschen-Generator
Mische weißes, rosa und braunes Rauschen mit Regen, Meer und Wind und stell einen Schlaf-Timer ein, der leise ausblendet. Alles läuft direkt in deinem Browser.
Stell die Lautstärke so ein, dass du nebenbei noch ein leises Gespräch führen könntest. Auf dem Handy kann der Ton stoppen, sobald der Bildschirm sperrt.
Stell die Lautstärke so ein, dass du nebenbei noch ein leises Gespräch führen könntest. Dauerhaft laute Geräusche belasten das Gehör.
Welche Rauschart wofür?
| Klang | So klingt es | Wird oft genutzt für |
|---|---|---|
| Weißes Rauschen | Gleichmäßig und hell, wie ein Fernseher ohne Sender | Geräusche abschirmen, Konzentration |
| Rosa Rauschen | Weicher als weißes, wie fernes Regenrauschen | Entspannen, Einschlafen |
| Braunes Rauschen | Tief und dumpf, wie fernes Grollen | Einschlafen, Fokus bei Lärm |
| Regen | Gleichmäßiger Regen | Abschalten, Einschlafen |
| Meer | Wellen, die ruhig kommen und gehen | Entspannen, Einschlafen |
| Wind | Sanfte Böen | Entspannen |
So stellst du es zum Einschlafen ein
- Wähle die Voreinstellung „Einschlafen“ oder mische selbst.
- Stell die Gesamtlautstärke leise ein. Das Rauschen soll im Hintergrund bleiben.
- Wähle einen Schlaf-Timer, zum Beispiel 30 oder 60 Minuten. In den letzten 40 Sekunden blendet der Ton leise aus.
- Leg das Gerät in einiger Entfernung ab und drück auf Abspielen.
Gut zu wissen
Gleichmäßiges Rauschen kann Störgeräusche überdecken, deshalb schlafen manche damit leichter ein. Eine Garantie gibt es nicht, probier aus, was dir gut tut. Die Klänge werden live im Browser erzeugt und nicht aus Aufnahmen geladen. Wenn du Einschlafhilfen mit Stimme suchst, findest du sie in der 8Breath App, mehr dazu im Magazin unter Meditation zum Einschlafen.
Gut zu wissen
Was ist der Unterschied zwischen weißem, rosa und braunem Rauschen?
Alle drei sind Rauschen, aber mit anderer Verteilung der Tonhöhen. Weißes klingt hell und gleichmäßig, rosa weicher und ausgewogener, braunes tief und dumpf. Probier die Regler aus, bis es sich für dich richtig anfühlt.
Hilft Rauschen beim Einschlafen?
Viele schlafen mit gleichmäßigem Rauschen leichter ein, weil es Störgeräusche überdeckt. Eine Garantie gibt es nicht und nicht jeder mag es.
Wie laut soll ich das Rauschen stellen?
Leise. Du solltest nebenbei noch ein leises Gespräch führen können. Dauerhaft laute Geräusche belasten das Gehör.
Läuft das Rauschen weiter, wenn mein Handy gesperrt ist?
Das hängt von Gerät und Browser ab. Auf manchen Handys stoppt der Ton beim Sperren des Bildschirms. Dann hilft es, die Seite offen und den Bildschirm an zu lassen (Haken bei „Bildschirm anlassen“).
Kostet der Generator etwas?
Nein, er ist kostenlos und braucht keine Anmeldung. Deine letzte Mischung merkt sich dein Browser, sonst wird nichts gespeichert.
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Weißes, rosa und braunes Rauschen online kurz erklärt
Mit dem Rauschen-Generator kannst du weißes Rauschen (White Noise), rosa Rauschen und braunes Rauschen (Brown Noise) erzeugen und mit Regen, Meer und Wind mischen. Das Rauschen läuft kostenlos im Browser und lässt sich mit einem Schlaf-Timer begrenzen. Viele nutzen es zum Einschlafen, zum Konzentrieren oder um Umgebungsgeräusche abzuschirmen.
Ob weißes, rosa oder braunes Rauschen besser passt, ist Geschmackssache. Probier die Regler aus und halte die Lautstärke niedrig. Die einzelnen Klänge haben eigene Seiten: weißes Rauschen, braunes Rauschen, Regengeräusche und Meeresrauschen.