Atem- und Meditations-Coach? Werde jetzt Teil von 8Breath
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Du berichtest über 8Breath? Hier liegt alles, was du für deinen Artikel brauchst: fertige Textbausteine, die Zahlen über die App, Bildmaterial in Druckauflösung und einige Atemübungen und Audios zum Einbetten in deinen Artikel.

ZIP mit Logos, Screenshots, Gründerfotos und allen Texten. Stand: 09.09.2026, App-Version 4.8.

Zum Kopieren

Textbausteine

Alle Fassungen sind freigegeben. Kürzen ist in Ordnung, solange keine Zahl verändert wird. Wenn du nur einen Satz brauchst:

8Breath ist eine App für Atmung, Meditation und Nervensystemregulation.

Drei Sätze

Die Standard-Kurzbeschreibung, rund 55 Wörter.

8Breath ist eine App für Atmung, Meditation und Nervensystemregulation. Sie bündelt mehr als 20 anpassbare Atemübungen und über 800 von Menschen eingesprochene Audio-Sessions von über 150 deutschsprachigen Coaches, dazu Meditationen, somatische Übungen, Schlafgeschichten und Kurse. Entwickelt wurde sie von Andreas Jansen in Deutschland, verfügbar ist sie im App Store und bei Google Play.

50 Wörter

Für Meldungen und Fußzeilen.

8Breath ist eine App für Atmung, Meditation und Nervensystemregulation. Mehr als 20 anpassbare Atemübungen, über 800 von Menschen eingesprochene Audio-Sessions und Kurse von über 150 deutschsprachigen Coaches helfen dabei, Stress zu senken, besser zu schlafen und den Fokus zurückzugewinnen. Gegründet von Andreas Jansen. Erhältlich für iOS und Android.

100 Wörter

Der übliche Boilerplate am Ende eines Artikels.

8Breath ist eine App für Atmung, Meditation und Nervensystemregulation. Sie verbindet drei Kernbereiche an einem Ort: Atmung, Meditation und somatische Übungen für das Nervensystem. Dazu kommen Schlafgeschichten, entspannungsorientiertes Yoga, Visualisierungen, Affirmationen und Musik. Die Bibliothek umfasst mehr als 20 anpassbare Atemübungen, über 150 geführte Atem-Sessions und mehr als 200 geführte Meditationen. Alle Audioinhalte werden von Menschen eingesprochen, synthetische Sprecherstimmen gibt es nicht. Über 150 geprüfte Coaches aus dem deutschsprachigen Raum steuern Inhalte bei. Trainingsfortschritt, Tagebuch und Messwerte bleiben lokal auf dem Gerät. 8Breath wurde von Andreas Jansen gegründet und ist im App Store und bei Google Play erhältlich.

English

Nur als Übersetzung, die deutsche Fassung ist die Leitfassung.

8Breath is a German-language wellness app for breathing, meditation and somatic practices, created by Andreas Jansen. It offers more than 800 human-narrated audio sessions from over 150 German-speaking breathing coaches, meditation teachers, yoga instructors and somatic practitioners. The library includes more than 20 customizable breathing exercises, over 150 guided breathing sessions, more than 200 guided meditations, sleep stories, relaxation-focused yoga, courses and personalized routines designed to support nervous system regulation. 8Breath is available on the Apple App Store and Google Play.

Fact Sheet

Die Zahlen zur App

Stand 9. September 2026, App-Version 4.8. Die Bibliothek wächst laufend, deshalb sind die Angaben bewusst als Mindestwerte formuliert.

Name
8Breath
Kategorie
App für Atmung, Meditation und Nervensystemregulation
Gründer
Andreas Jansen
Sitz
Deutschland
Sprache
durchgehend Deutsch
Plattformen
iOS und Android, auf iPhone und iPad
Hauptbereiche
Home, Übungen, Entdecke, Profil, dazu der Plus-Bereich
Audioinhalte
mehr als 800
Geführte Atem-Sessions
über 150
Geführte Meditationen
mehr als 200
Atemübungen
mehr als 20, alle kostenlos
Coach-Profile
über 150 aus dem deutschsprachigen Raum
Inhaltsbereiche
Atmung, Meditation, Schlaf, Musik, Yoga, Visualisierung, Affirmationen, somatische Übungen
Preis 8Breath Plus
14,99 Euro im Monat oder 59,99 Euro im Jahr
Testphase
7 Tage im Jahresabo
Kostenlos nutzbar
Standard-Atemübungen wie 4-7-8, Box-Atmung und physiologischer Seufzer sowie über 20 weitere, dazu mindestens zwei Audioinhalte je Kategorie (Meditation, Yoga, Schlaf und weitere) und die BOLT- sowie HRV-Messung

Nutzerzahlen geben wir aktuell nicht heraus.

Überblick

Funktionen

Was die App kann, in sieben Punkten.

  • Über 20 Atemübungen nach Zielen sortiert: Soforthilfe, Entspannung, Schlaf, Fokus, Energie. Anpassbar in Ein- und Ausatemzeit, Pausen, Zyklen, Animation, Klang, Sprachansage und Vibration.
  • Acht Inhaltskategorien (Atmung, Meditation, Schlaf, Musik, Yoga, Visualisierung, Affirmationen, somatische Übungen), im Entdecken-Bereich als Karussells aufbereitet, damit man die passenden Audios auch wirklich findet.
  • Eine Empfehlungs-Engine, die aus dem im Onboarding gewählten Ziel und der bisherigen Nutzung die passenden Audios vorschlägt.
  • Sequenzen: mehrere Übungen und Audios zu einer eigenen Routine verbinden, etwa für den Morgen oder zum Einschlafen.
  • Kurse und Challenges zu Stress, Schlaf, Angst und Alltagsroutinen, erstellt von qualifizierten Atem-, Meditations- und Yogalehrern.
  • HRV-Messung über Smartphone-Kamera oder Bluetooth-Brustgurt (etwa 30 Sekunden) und die BOLT-Messung als persönlicher Orientierungswert.
  • Fortschritt, Bibliothek, Tagebuch und Downloads für die Offline-Nutzung, dazu Apple Health und Android Health Connect.
Einordnung

Was 8Breath unterscheidet

Vier Punkte, die sich belegen lassen.

Komplett deutschsprachig
Kein übersetztes US-Produkt: im deutschsprachigen Raum geschrieben und eingesprochen, von über 150 deutschsprachigen Coaches, Meditationslehrerinnen und -lehrern, Atemtherapeutinnen und -therapeuten, Yogalehrenden und Psychologinnen und Psychologen.
Fokus auf drei Bereiche
Atmung, Meditation und somatische Übungen, also genau die drei, die das Nervensystem beruhigen. Dazu kommen ergänzende Bereiche wie Schlaf, Yoga, Visualisierungen, Affirmationen und Musik, alle auf Entspannung ausgerichtet.
Menschliche Stimmen, geprüft
Alle Audios sind von Menschen eingesprochen. Die Coaches reichen ihre Profile und Qualifikationsnachweise ein und werden vor der Veröffentlichung überprüft.
Der Kern ist kostenlos
Alle Standard-Atemübungen samt Einstellungen, mindestens zwei Audios je Kategorie sowie BOLT- und HRV-Messung sind ohne Abo nutzbar.
Prävention

Krankenkassen-Kurse

Neben der App gibt es drei krankenkassenzertifizierte Präventionskurse nach Paragraf 20 SGB V: Stressbewältigung, Besser schlafen und Yin Yoga. Sie laufen auf einer eigenen Kursplattform und werden separat gekauft. Wer einen Kurs bucht, bekommt zusätzlich ein Jahr 8Breath Plus dazu.

Über den Zuschuss entscheidet die jeweilige Krankenkasse nach ihren Bedingungen. Garantiert ist er nicht, im Normalfall liegt er bei allen Kassen zwischen 80 und 100 Prozent.

Für deinen Artikel

Atemübungen zum Einbetten

Ein Artikel über Atmung liest sich besser, wenn man beim Lesen einmal mitmachen kann. Wir geben unsere Atemanimationen und 6 Hörproben als fertige Bausteine frei: Code kopieren, einfügen, fertig. Die Atemübungen gibt es hochkant und im Querformat.

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Bildmaterial

Logos, Screenshots und Gründerfotos

Alles einzeln herunterladbar, alles auch im ZIP. Bildnachweis: 8Breath.

App-Icon

Das Icon der App, quadratisch, für Store-Hinweise und Listen.

8Breath App-Icon

Die abgerundete Ecke gehört zum Icon. Bitte nicht zusätzlich beschneiden oder in eine andere Form setzen.

Gründerfotos

Andreas Jansen, Gründer von 8Breath. Sechs Motive, Studio und draußen.

Andreas Jansen, Studio, Hochformat-Ausschnitt
3000 x 2000 JPEG
Andreas Jansen, Studio, zweites Motiv
3000 x 2000 JPEG
Andreas Jansen, Studio, Querformat
1500 x 1000 JPEG
Andreas Jansen, Studio, Querformat zwei
1500 x 1000 JPEG
Andreas Jansen, Draußen, Querformat
1500 x 1000 JPEG
Andreas Jansen, Draußen, zweites Motiv
1500 x 1000 JPEG

Screenshots aus Version 4.8

iPhone, je 1206 x 2622 px, PNG. Fertige Bildunterschriften liegen im ZIP.

8Breath auf dem iPhone: Home
Home Start mit persönlichen Empfehlungen PNG
8Breath auf dem iPhone: Übungen
Übungen Atemübungen nach Thema PNG
8Breath auf dem iPhone: Session
Session laufende Atemübung mit Animation PNG
8Breath auf dem iPhone: Entdecke
Entdecke alle Inhaltsarten an einem Ort PNG
8Breath auf dem iPhone: Profil
Profil Fortschritt und Statistik PNG

iPad, je 1668 x 2420 px, PNG.

8Breath auf dem iPad: Home
Home Start auf dem iPad PNG
8Breath auf dem iPad: Übungen
Übungen Atemübungen im Tablet-Layout PNG
8Breath auf dem iPad: Entdecke
Entdecke Kategorien und Empfehlungen PNG
8Breath auf dem iPad: Profil
Profil Fortschritt und Statistik PNG
Zur freien Verwendung

Zitate

Alle Zitate sind Andreas Jansen, Gründer von 8Breath, zuzuordnen.

Unser Nervensystem bleibt oft im Alarmmodus, obwohl längst keine echte Gefahr mehr besteht. Der Atem ist der direkteste Zugang, den wir haben, um da wieder herauszukommen.
Ich wollte keine App, die noch eine Technik verkauft. Ich wollte einen Ort, an dem sich die Techniken kombinieren lassen: Atmung, Meditation, somatische Übungen und alles, was sonst noch hilft. Damit man in dem Moment genau das nutzen kann, was der Körper gerade braucht, um sich zu regulieren.
Jede Stimme in 8Breath gehört einem Menschen. Bei etwas so Persönlichem wie einer Meditation hört man den Unterschied.
Fünf Minuten, die man wirklich macht, bringen mehr als das perfekte Programm, das man nicht durchhält.
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InterviewAndreas Jansen steht für Gespräche zur Verfügung, per Video oder Telefon.
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