Stefanie Reich

Somatik-Coach · Achtsamkeits- / Entspannungstrainer

Online Vor Ort

Aichach Deutsch @stefanie-reich

Über Stefanie

Ich bin Stefanie Reich, Autorin und somatischer Achtsamkeitscoach. Ich begleite Menschen, die viel fühlen, viel getragen haben oder sich selbst im Laufe ihres Lebens ein Stück verloren haben, dabei, wieder Sicherheit im eigenen Körper und Vertrauen in ihre innere Wahrnehmung zu finden. Mit traumasensibler Körperarbeit und der Stillpoint-Methode entstehen Räume für Regulation, Selbstmitgefühl und eine tiefere Verbindung mit sich selbst.

Kurse & Angebote von Stefanie

Zurück Zu Dir

Meine Angebote verbinden somatische Achtsamkeit, Nervensystemregulation und traumasensible Selbstbegleitung. In ausgewählten Impulsen aus meinem 30-Tage-Kurs „Zurück zu dir“, geführten somatischen Meditationen und sanften Körperübungen unterstütze ich dich dabei, aus Anspannung und innerem Funktionieren herauszufinden und wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper zu erleben. Du lernst, deine Körpersignale bewusster wahrzunehmen, dich selbst zu regulieren und Schritt für Schritt wieder in eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu kommen.

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