Über Magdalena
Als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und somatische Mentorin unterstütze ich Menschen dabei, Spannungsmuster und emotionale Blockaden zu lösen und in den Grundzustand von Leichtigkeit und Verbundenheit zurückzufinden. Was als klassische physiotherapeutische Begleitung begann, hat sich schnell geshiftet als mir klar wurde, dass der Körper nicht getrennt von Emotionen und Geist gesehen werden kann. Und genau deshalb fließt meine ganzheitliche Expertise aus zahlreichen Fort- und Weiterbildungen sowie viel Selbsterfahrung in mein Wirken mit ein. In über 8 Jahren Praxiserfahrung durfte ich bereits viele Menschen begleiten und weiß aus zahlreichen tiefen Prozessen - auch meinem Eigenen: Nachhaltige Veränderung, Leichtigkeit und das Gefühl von"sich selbst sein" beginnen im Körper. Und es ist mir eine Freude, all das in meinen Offerings weiterzugeben!
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Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Magdalenas Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.
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Kurse & Angebote von Magdalena
Mind2Body - 8 Wochen Somatic Deep Dive
Du brauchst nicht mehr Push, Disziplin oder ein weiteres Workout - sondern ein Nervensystem, das sich sicher fühlt. Mind2Body ist kein Mindset-Programm. Denn: Veränderung entsteht nicht im Kopf – sondern in deinem Nervensystem. Du lernst, warum dein Körper an Stress, emotionalem Ballast und alten Schutzmustern festhält – und wie du diese an der Wurzel veränderst. Du wirst Veränderung nicht nur verstehen – du wirst sie verkörpern. Vorher: Du bist ständig angespannt, gestresst und innerlich unruhig. Du machst es allen recht – außer dir selbst. Nachher: Du weißt genau, was du brauchst, fühlst dich mit dir verbunden, kommunizierst deine Grenzen, ständige Anspannung gehört der Vergangenheit an.
Zum AngebotHeld Within - 2,5 Tagesretreat in Vorarlberg
Held Within ist eine 2,5-tägige Journey in deine innere Leichtigkeit und Verbindung mit dir und gleichzeitig deine Einladung wieder einmal für dich selbst da zu sein, dich zur Priorität zu machen und Spannung abfließen zu lassen. Durch somatische Körperübungen zum Loslassen und Verkörpern innerer Leichtigkeit, Bewegung, die dich bei dir ankommen lässt und Momente der Achtsamkeit und Stille, die dich wieder nach innen kehren lassen, erhält dein Körper Impulse, um wieder weicher und leichter werden zu können. Du entfaltest deine Lebensenergie und entwickelst Vertrauen in dich selbst, deinen Weg und deinen authentischen Ausdruck. Dieses Retreat ist für Menschen, die bereit sind sich selbst und ihren Spannungsmustern zu begegnen und tiefer in den eigenen Körper einzutauchen.
Zum AngebotEmbodied Mentorship - 1:1 Mentoring
Du hast bereits viel mit dir und deinem Körper gearbeitet und dennoch noch nicht den Durchbruch erzielt, den du dir für dich wünschst? Dann bist du hier richtig! Dieser Raum ist nicht für Menschen, die schnell mal ein paar Tools brauchen, um sich kurzfristig zu regulieren... Dieser Raum ist für Menschen, die bereit sind, die notwendigen Schritte zu gehen, die es braucht, um nachhaltige Veränderung im eigenen Leben spürbar zu machen. So arbeiten wir zusammen: 3 Monate, 1:1 Calls & Live-Sessions, Individuelle Tools zur praktischen Vertiefung & Integration, Begleitende Deep Dives und Impulse, Priority-Support via WhatsApp. Kein Durch- oder Abarbeiten, sondern individuell auf dich abgestimmte Arbeit.
Zum AngebotSchreib Magdalena
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