Judith Mateffy

Yogalehrerin · Meditationslehrerin · Heilpraktikerin · Life Coach · Breathwork-Coach

Online Vor Ort

Berlin Deutsch @judith-mateffy

Über Judith

Ich bin Judith und arbeite seit über 15 Jahren als Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin. In meinem Studio 108 in Berlin-Pankow verbinde ich Yoga, Ayurveda und Atemarbeit mit einem besonderen Fokus auf Nervensystemregulation und innere Stabilität.

Mir ist wichtig, Menschen darin zu unterstützen, ihren Körper wieder genauer wahrzunehmen, zur Ruhe zu finden und die eigenen Ressourcen zu stärken.

Kurz reinhören

Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Judiths Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.

Die Mondatmung Meditation · 5 Min Vorschau · 30 Sek.
Sama Vriti - Atem für innere Sammlung Meditation · 5 Min Vorschau · 30 Sek.
Brahmari-der Atem mit Klang Meditation · 6 Min Vorschau · 30 Sek.

Alle Meditationen von Judith in der 8Breath App

Kurse & Angebote von Judith

Resilienz aufbauen

Gemeinsam entsteht ein Weg aus Stress und Unruhe zu innerer Stabilität für ein mutiges Leben.

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Wöchentlicher Kursplan Studio 108

Hier findest du alle Yoga Kurse, die im Studio 108 Berlin Pankow stattfinden

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Ayurvedische Beratung bei Stress, Unruhe und Erschöpfung

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Yin Yoga, Atem & Meditation online

Yin Yoga, Atem und Meditation kann dir helfen, über sanfte Bewegung, Stille und Beobachtung zu spüren, was du brauchst. Diese Format ist auch online verfügbar.

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