Maria Pankratava

Yogalehrerin · Vorleserin · Autorin · Life Coach

Online Vor Ort

Berlin Deutsch @atavamari

Über Maria

Mein Weg begann mit 16 Jahren, als ich zum ersten Mal die Gemälde von Nicholas Roerich entdeckte - ein Erlebnis voller Farbe, Licht und einer tiefen Ahnung, dass das Leben weit mehr ist als das, was wir gewöhnlich wahrnehmen.

Heute bin ich Yogalehrerin, Meditationsleiterin und psychologische Beraterin, inspiriert von der Philosophie der Non-Dualität und geprägt durch meine Ausbildungen und Erfahrungen in Indien, Italien, Russland und Deutschland.

In meinen Meditationen, Sound Journeys und kreativen Projekten möchte ich Räume öffnen, in denen wir das Leben neu entdecken, unsere Einzigartigkeit entfalten und uns als lebendigen Teil eines größeren Ganzen erfahren können. Meine Angebote gestalte ich auf Deutsch, Englisch und Russisch.

Ich bin dankbar, dass dein Weg dich auf diese Seite geführt hat und du dir einen Moment Zeit nimmst, mich kennenzulernen.

May you be happy. May you be blessed. May you be peaceful. May you be free. May you live with an open heart and remember the beauty of simply being alive.

Kurse & Angebote von Maria

The Art of Being Me | Coaching & Selbstentfaltung

Wie oft versuchen wir, jemand zu sein, der wir eigentlich gar nicht sind? Wir erfüllen Erwartungen, übernehmen Rollen, folgen Vorstellungen davon, wie unser Leben aussehen sollte. Und manchmal verlieren wir dabei den Kontakt zu dem, was uns wirklich ausmacht. **Was wäre, wenn du dich nicht verändern müsstest, um mehr du selbst zu sein?** Ich lade dich ein, gemeinsam zu erforschen, was dich bewegt, was dich zurückhält und was durch dich in dieser Welt Ausdruck finden möchte. Wir können über deine Wünsche und Ziele sprechen, über Glaubenssätze und familiäre Prägungen, über Beziehungen, schwierige Entscheidungen, berufliche Veränderungen und die Suche nach deinem eigenen Weg. Dabei verbinden wir Coaching mit Yoga, Meditation, Atemarbeit und – wenn du möchtest – der symbolischen Welt der metaphorischen Karten und Orakel. Es geht nicht darum, eine bessere Version von dir zu erschaffen. **Es geht darum, herauszufinden, wie sich dein Leben mehr nach dir anfühlen kann.** Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Zum Angebot

Mehr zu Maria

Übe mit Maria in der 8Breath App - Atmung, Meditation, Nervensystemregulation

Höre dir die geführten Audios von Maria jetzt in der 8Breath App an.

Jetzt verfügbar imApp Store Jetzt verfügbar beiGoogle Play

Scannen

Qualifikationen

200 Hours Yoga Teacher Training Course In Multi Style Yoga / Yoga bei psychischen Problemen / IYENGAR YOGA Yoga course – 200 Hours Yoga Teacher Training Course In Multi Style Yoga. Inhalte: Yogaphilosophie und Grundlagen des Yoga, darunter der achtgliedrige Pfad des Ashtanga Yoga, verschiedene Yogawege, OM, yogische Lebensweise und Ernährung, Chakras und Kundalini-Energie sowie die Rolle der Yoga-Lehrkraft. Asana-Praxis und -Lehre mit zahlreichen Körperhaltungen aus den Bereichen Standhaltungen, Vorbeugen, Sitzhaltungen, Drehungen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Armbalancen und Entspannung; außerdem Aufwärmübungen sowie Grundlagen zu Yoga während der Menstruation und in der Schwangerschaft. Weitere Ausbildungsinhalte: Pranayama, Mudras, Bandhas und Kriyas, Anatomie und Physiologie (Verdauungs-, Hormon-, Skelett-, Muskel-, Atmungs- und Herz-Kreislauf-System), Aufbau und Sequenzierung einer Yogastunde, Meditation sowie Patanjalis Yoga-Sutras. Yoga bei psychischen Problemen: Der Ausbildungsbaustein umfasste 81 Unterrichtseinheiten (à 45 Minuten) zu folgenden Themen: - Möglichkeiten und Grenzen des Yoga bei Depressionen, bei Ängsten, Angststörungen, Trauma, Essstörungen und Sucht - Abgrenzungen zwischen spirituellen Erfahrungen und psychischen Krankheiten - Didaktik von Yoga-Seminaren und Workshops bei psychischen Problemen. (Zertifikat von 8Breath geprüft)
Psychologische Beratung - Personal Coaching – Inhalte d e s Lehrgangs: Definition des Coachings und der psychologischen Beratung, Abgrenzung von der Psychotherapie, moderne Kommunikationsformen, Beziehungsgestaltung, Grundwissen des NLP, systemische Konzepte und Beratungsmethoden, Methoden der kognitiven Umstrukturierung, Selbst-Coaching, tiefenpsychologische und systemische Aspekte der Beratung und Fallanalyse, Konfliktberatung, Arbeitsfelder und Themen in der psychologischen Beratung, Krisenintervention, Konzepte der positiven Psychologie, Integration von Modellen und Methoden, Ethik, Qualitätssicherung und Beratungspraxis, vertiefte Fallarbeit. Erworbene Qualifikation: Der Lehrgang vermittelte fundierte theoretische Kenntnisse und Fertigkeiten der methodenübergreifenden psychologischen Beratung und des Personal Coachings. Die Fernunterrichtstunden betragen 580. (Zertifikat von 8Breath geprüft)

Zertifikat liegt 8Breath vor und wurde geprüft

Sprachen

Deutsch

Kategorien

Yogalehrer · Vorleser · Autor · Life Coach

Angebot

Online & vor Ort

Schreib Maria

Deine Nachricht geht über 8Breath ein und wird an Maria weitergeleitet.

Weitere Coaches in Berlin

Yogalehrer in Deutschland Life Coaches in Deutschland Alle Coaches im Verzeichnis

Hinweis 8Breath übernimmt keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Angaben. Für die Inhalte, zu denen verlinkt wird, sind die Anbieter der jeweiligen Webseiten selbst verantwortlich. Außerdem übernehmen wir keine Haftung für Schäden durch Dienstleistungen der hier angeführten Professionals.