Über Andrea
Hi! Ich freue mich dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen! Ich arbeite traumasensibel und mit viel Liebe und Hingabe.
Kurz reinhören
Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Andreas Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.
Kurse & Angebote von Andrea
Theta Healing Sitzung
Bei einer Theta Healing Sitzung schaue ich mir aus der höchsten Ebene, auf der nur Liebe und Weisheit existieren, deine momentane Situation oder deine Frage/dein Problem an. Oft sind es Glaubenssätze, die du in frühester Kindheit verankert hast um zu überleben, die dich nun daran hindern dein Leben so zu leben, wie du es dir vorstellst. Innerhalb von einer Stunde sind so Veränderungen in deiner Gefühlswelt und deinem Mindset möglich, du wirst eine andere Perspektive einnehmen können und ins Handeln kommen.
Zum AngebotEinzelunterricht Yoga
Meine traumasensible Ansprache unterstützt dich darin, wieder Verbindung mit deinem Körper aufzunehmen und deinen Körper als sicheren Ort wahrzunehmen. Dein Nervensystem kann sich regulieren und du erlernst somatische Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Durch Regelmäßigkeit fällt es dir immer leichter wieder im Hier und Jetzt zu sein und dich zu spüren.
Zum AngebotSomatisches Yin Yoga
In diesem Workshop erlebst du live und persönlich wie sich Co-Regulation auswirkt und du dein Nervensystem selbstständig regulieren kannst. Wir arbeiten mit der Bottom-Up-Methode, wodurch das Parasympathische System über den Körper angesprochen wird und der Kopf endlich abschalten kann. Du erhälst einen Einblick in die Polyvagaltheorie und ganz viel praktischen Input für deinen Alltag. Nach den 3 Tagen wirst du erkennen, wenn du im Flucht-Kampf-Modus oder einer Erstarrung bist und weisst wie du da wieder hinausgelangst.
Zum AngebotSchreib Andrea
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