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Portrait von Helke Wieners

Helke Wieners

Heilpraktikerin für Psychotherapie · Life Coach · Systemischer Coach

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Wuppertal Deutsch @helke-wieners

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Über Helke

Ich bin Helke Wieners, Systemischer Coach, Gesundheitspsychologin (M.Sc.) und Heilpraktikerin für Psychotherapie in Wuppertal und online. Ich begleite Privatpersonen und Führungskräfte, die viel leisten und merken, dass ihnen Erschöpfung, Dauerstress oder Überforderung zu schaffen machen. Ich arbeite systemisch, verhaltenstherapeutisch fundiert und körperorientiert, einfühlsam und zugleich klar. Wenn ein Thema mehr braucht als Coaching, begleite ich auch psychotherapeutisch. Zusätzlich biete ich zertifizierte Online-Präventionskurse (§20 SGB V) und die Ausbildung zum Mentalen Ersthelfer (MHFA) an, online oder in Präsenz. Termine gibt es kurzfristig, vor Ort in Wuppertal-Elberfeld oder per Video. Über 10.000 Einzelgespräche, 60+ Google-Bewertungen (5 Sterne).

Kurse & Angebote von Helke

Einzelcoaching

Einzelcoaching bei Grübeln, Perfektionismus, Selbstzweifeln und innerem Druck oder Überlastung. Ich arbeite systemisch, verhaltenstherapeutisch fundiert und körperorientiert. Ziel sind Klarheit, mehr Energie und gesunde Grenzen. Als Einzelsitzung (60 oder 90 Minuten) oder im Paket, in Wuppertal-Elberfeld oder online.

Zum Angebot

Zertifizierte Ausbildung zum Mentalen Ersthelfer

In meiner 12-stündigen Ausbildung zum Mentalen Ersthelfer lernst du, psychische Krisen bei anderen zu erkennen, behutsam anzusprechen und sicher zu handeln. Online oder in Präsenz in Wuppertal, mit Abschlusszertifikat des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit (ZI) Mannheim. Offen für alle ab 18 Jahren, ohne Vorkenntnisse.

Zum Angebot

Psychotherapie nach Heilpraktikergesetz

In der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz begleite ich dich bei Burnout, Depression, Ängsten, Panikattacken, Trauma und psychosomatischen Beschwerden. Ich arbeite mit Verhaltenstherapie, Schematherapie und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), ergänzt durch körperorientierte Verfahren. Du bekommst kurzfristig einen Termin, ohne Kassenrezept und ohne lange Wartezeit, in Wuppertal-Elberfeld oder online. Für Erwachsene.

Zum Angebot

Präventionskurse nach §SGB V

Zwei ZPP-zertifizierte Kompaktkurse nach §20 SGB V, jeweils an zwei Tagen: Resilienztraining und Burnout-Prävention. Im Resilienztraining stärkst du deine innere Widerstandskraft, erkennst deine Stressmuster und erarbeitest dir einen persönlichen Resilienzplan. In der Burnout-Prävention lernst du, erste Anzeichen von Überforderung zu erkennen, und übst Entspannungstechniken (PMR, Autogenes Training, Achtsamkeit), Grenzen setzen und Selbstfürsorge. Online in der Kleingruppe. Deine Krankenkasse erstattet je nach Kasse bis zu 100 %, ein Rezept brauchst du nicht. Termine auf Anfrage.

Zum Angebot

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