Simone Behlendorf

Yogalehrerin · Meditationslehrerin · Yogatherapeutin · Resilienzcoach · Klangpraktikerin

Online

Münster Deutsch, Englisch @simone-behlendorf

Über Simone

Mein Name ist Simone Behlendorf und seit 2007 bin ich leidenschaftlich hauptberuflich als Yogalehrerin tätig.

Neben mehreren Yoga Aus-und Fortbildungen mit insgesamt mehr als 900 Stunden, hat mich vor allem meine Ausbildung in Yogatherapie sehr geprägt, bei der ich drei Jahre lang von den beiden Ärzten Dr. Günter Niessen und Dr. Ganesh Mohan lernen durfte.

Seit vielen Jahren gebe ich Yoga im Einzelunterricht, auch für Menschen mit besonderen Bedürfnissen und Einschränkungen. Ich konzipiere und leite Fortbildungen für Yogalehrer, wie z.B. Yoga auf dem Stuhl.

Ich unterrichte online in Behörden und Unternehmen die „Bewegte Mittagspause“, auch in Kombination mit gezieltem Atemtraining.

Als HeartMath® Coach unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg zu einem kohärenten, selbstbestimmten Leben. Als HeartMath® Trainerin schule ich Mitarbeiter und Führungskräfte in Unternehmen für mehr Resilienz und besseres Stressmanagement.

Ich bin auch Sound-Practitioner und schaffe mit Klangschalen und anderen Instrumenten, gerne inmitten der Natur, ganzheitliche Klangerlebnisse, die Menschen dabei helfen sollen, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und wieder zu sich selbst zu finden.

Ich habe den tiefen Wunsch, Menschen zu helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und somit ein glücklicheres und gesünderes Leben führen zu können

Kurz reinhören

Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Simones Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.

Der Baum Meditation · 2 Min Vorschau · 30 Sek.
Atemübung für innere Ruhe Meditation · 2 Min Vorschau · 30 Sek.
Yoga Nidra mit Simone Meditation · 31 Min Vorschau · 30 Sek.

Alle Meditationen von Simone in der 8Breath App

Kurse & Angebote von Simone

8-Wochen Stress-Resilienz Coaching, Deutsch oder Englisch

Die Methoden von HeartMath sind wissenschaftlich fundierte und einfach zu erlernende Techniken, um Stress besser identifizieren und damit umgehen zu können. Mit Hilfe verschiedener Atemtechniken und dem Verstehen der neurobiologischen Wissenschaft dahinter, erlernst du wertvolle Tools, die im Alltag schnell und effektiv wirken und dich langfristig resilienter gegen Stress machen.

Zum Angebot

Yoga Einzelunterricht- online, Deutsch oder Englisch

Yoga im Einzelunterricht ist eine wunderbare Möglichkeit, ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. In 60-minütigen Unterrichtseinheiten erarbeiten wir zusammen Deinen persönlichen Yogaübungsplan. Ob der Schwerpunkt auf Kräftigung, Dehnung, Entspannung liegt, oder therapeutische Übungen bei bestimmten Beschwerden angewendet werden, hier habe ich die Möglichkeit, effektiver als in der Gruppe mit Dir zu arbeiten. Das Yoga Coaching beinhaltet neben den Yogaasanas (Körperhaltungen) auch Atemübungen und Entspannungstechniken.

Zum Angebot

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