Natascha Königsbauer

Über Natascha

Ich bin Natascha Königsbauer, Heilpraktikerin, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Yoga begleitet mich seit fast 40 Jahren und ist für mich weit mehr als eine körperliche Praxis. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Meditation, Achtsamkeit und buddhistischer Psychologie und habe meine eigene Praxis unter anderem durch längere Vipassana-Retreats vertieft.

In meine Arbeit fließen außerdem meine Erfahrungen aus der Craniosacralen Körperarbeit, dem Embodiment und dem achtsamen Umgang mit unserem Nervensystem ein. Mir ist wichtig, Menschen dabei zu begleiten, wieder mehr mit sich selbst in Verbindung zu kommen – mit dem Körper, dem Atem und dem, was im gegenwärtigen Moment da ist.

Kurz reinhören

Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Nataschas Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.

• Atem-Meditation gegen Stress Meditation · 9 Min Vorschau · 30 Sek.
• Meditation zum Einschlafen Meditation · 13 Min Vorschau · 30 Sek.
• Öffne deinen Herzraum Meditation · 20 Min Vorschau · 30 Sek.

Alle Meditationen von Natascha in der 8Breath App