Über Nicole
Als ausgebildete Yoga Nidra Lehrerin vertrete ich einen ganzheitlichen und traumasensiblen Zugang zum Yoga Nidra - beeinflusst von meinen Lehrern Ally Boothroyd und Richard Miller.
Ursprünglich entdeckte ich Yoga Nidra als Unterstützung zum Einschlafen, bevor die Praxis zu einer kraftvollen Methode wurde, mit der ich lernte, mein Nervensystem selbst zu regulieren. Heute möchte ich Menschen dabei begleiten, immer wieder zurück in ihre Ruhe zu finden, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und Zugang zu ihren inneren Ressourcen zu finden. Ich bin überzeugt, dass vieles von dem, was wir im Außen suchen, bereits in uns liegt – und dass die Verbindung mit diesem inneren Frieden nicht nur uns selbst, sondern auch der Welt um uns herum guttut.
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Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Nicoles Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.
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Kurse & Angebote von Nicole
Yoga Nidra Minikurs
Dein sanfter Einstieg in die Welt des Yoga Nidras - des sogenannten yogischen Schlafes. Ein Kurs, den du mittels einer App in deiner eigenen Zeit, von zuhause aus absolvieren kannst.
Zum AngebotNervensystem regulieren mit Yoga Nidra
Dein Yoga Nidra Kurs mit Tiefe. Du lernst, was Yoga Nidra ist, wo es herkommt und wie es dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe, besserem Schlaf und mehr Verbindung zu dir unterstützen kann. Du kannst den Kurs in deiner eigenen Zeit mittels einer App absolvieren.
Zum AngebotBesser Schlafen mit Yoga Nidra
Dein Online Yoga Nidra Kurs für entspannte Nächste. In diesem Kurs nutzt du die yogische Tiefenentspannung direkt zum Einschlafen. Du kannst den Kurs mittels einer App absolvieren.
Zum AngebotYoga Nidra Downloads
Yoga Nidra Aufnahmen im MP3 Format zum Download. Verschiedene Längen, verschiedene Themen. Schau, was gerade für dich passt.
Zum AngebotYoga Nidra Einzelbegleitung
Deine individuelles Yoga Nidra Begleitung, ganz auf dich abgestimmt. Online oder vor Ort in Innsbruck.
Zum AngebotYoga Nidra Kurse und Workshops in Innsbruck
Yoga Nidra Kurse und Workshops in Innsbruck. Schau für aktuelle Angebote gerne auf meiner Website vorbei.
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