Über Katja
Ich bin zertifizierte Lehrerin für medizinisches Qigong, Entspannungstherapeutin und Agile Coach. Als ganzheitlicher Coach für einen erfüllten Lebensstil und authentische Führung arbeite ich hauptsächlich mit inneren Ressourcen, Visualisierungen und bringt Emotionen in Bewegung. Mein Konzept basiert auf agilen Methoden, systemischer Beratung, Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken zur Stressbewältigung sowie Qigong, TCM und taoistischer Philosophie. Ich habe 2008 mein Studium der Medieninformatik mit dem Bachelor of Science abgeschlossen. Dann habe ich 7 Jahre lang in Großbritannien gelebt und gearbeitet, bevor ich 2015 nach Hamburg zurückkehrte und seither als Coach tätig bin.
Kurz reinhören
Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Katjas Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.
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Kurse & Angebote von Katja
Im Gleichgewicht mit Qigong (11 Termine)
Bringe mit Qigong deinen Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht, entspanne auf natürliche Weise und bekomme ein besseres Körpergefühl.
Zum AngebotMindfulness Mentoring
Ich begleite dich dabei, mehr Achtsamkeit und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen. Wöchentliche oder monatliche Termine als Einzel-Session oder im Paket möglich. Ich berate online oder in einem persönlichen Gespräch bei dir zu Hause oder an einem anderen passenden Ort.
Zum AngebotEmotionen bewegen – Mit Qigong und Achtsamkeit zu innerer Stärke (8 Termine)
Stell dir einmal vor, du könntest jederzeit das Gefühl in dir erzeugen, das du in diesem Moment gerade brauchst. Angst durch Mut ersetzen, Traurigkeit durch inneren Frieden und übermäßige Freude und Euphorie durch tiefe Zufriedenheit und Wärme. Mit Techniken aus dem Autogenen Training, der Achtsamkeit, der Meditation und sanften Bewegungen aus dem Qigong ist genau das möglich.
Zum AngebotSchreib Katja
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