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Portrait von Karsten Spaderna

Karsten Spaderna

Meditationslehrer · Achtsamkeits- / Entspannungstrainer · Life Coach

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Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Karstens Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.

  • Entspanne dein Nervensystem - Meditation für innere Ruhe und Ausgeglichenheit Meditation · 56 Min Vorschau · 30 Sek.
  • Raus aus dem Grübeln - Meditation für Klarheit und innere Freiheit Meditation · 59 Min Vorschau · 30 Sek.
  • Körperliche Anspannung lösen - Meditation für Entspannung und Wohlbefinden Meditation · 49 Min Vorschau · 30 Sek.

Alle Meditationen von Karsten in der 8Breath App

Kurse & Angebote von Karsten

Meditation- Ausbildung im Einzelunterricht

Meditation lernen. Bewusstsein stabilisieren. Präsenz verkörpern. Diese Meditationsausbildung richtet sich an Menschen, die Meditation nicht nur „machen“, sondern verstehen und verkörpern wollen. Im Einzelunterricht lernst du Meditation präzise, individuell und in deinem eigenen Tempo. Ohne Gruppen-Dynamiken. Ohne Leistungsdruck. Ohne spirituelle Rollenbilder. Meditation wird hier nicht als Technik vermittelt, sondern als Zustand von Gewahrsein, der sich auf Alltag, Beziehungen und Beruf auswirkt.

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Harmonie-Flow-Ausbildung

Bewusstsein verkörpern. Menschen klar begleiten. Neutralität leben. Die Harmonie-Flow-Ausbildung ist ein einjähriger, professioneller Ausbildungsweg für Menschen, die innere Klarheit entwickeln und andere bewusst, präsent und ohne Drama begleiten wollen. Sie richtet sich an Menschen, bei denen alte Methoden nicht mehr greifen. An Menschen, die nicht mehr erklären wollen, sondern wirksam sein. Harmonie Flow ist keine Technik. Es ist eine Haltung. Und genau die wird hier systematisch aufgebaut.

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Bewusstseins-Aufstellung & persönliche Begleitung

Innere Ordnung finden, wenn alte Lösungen nicht mehr tragen. Bewusstseins-Aufstellungen sind keine Problemlösungsabende. Sie sind Räume für innere Neuordnung. Hier geht es nicht um Analyse oder Dramatisierung. Es geht um klare Wahrnehmung im Bewusstseinsfeld. Je nach Anliegen gibt es drei Formate.

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E-Book - Der Bewusstseins-Code

Dieses E-Book ist kein spirituelles Versprechen. Es ist ein Werkzeug zur klaren Standortbestimmung im Bewusstsein. Der Bewusstseins-Code zeigt, warum du erlebst, was du erlebst, und warum bestimmte Themen immer wieder auftauchen. Beschrieben werden unter anderem: - Scham, Schuld und Angst - Wut, Stolz und Kontrolle - Neutralität, Mut und Klarheit - Liebe, Frieden und Nicht-Dualität Jede Ebene enthält: - klare Beschreibungen des inneren Zustands - typische Denk- und Beziehungsmuster - körperliche und emotionale Zusammenhänge - Reflexionsfragen zur Standortbestimmung - einfache Übungen zur bewussten Wahrnehmung Nicht, um dich zu verändern. Sondern um dich klarer zu erkennen.

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Numerologie berechnen lassen

Dein numerologisches Profil als Spiegel innerer Zusammenhänge. Ein numerologisches Profil zeigt dir, welche inneren Themen, Muster und Entwicklungsrichtungen dein Leben prägen. Nicht als Prognose. Sondern als Spiegel. Dieses Profil richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen, um bewusster entscheiden zu können. Erstellt von Karsten Spaderna Meditationslehrer & Bewusstseinsarbeiter Über 20 Jahre Erfahrung in Numerologie, Meditation & innerer Entwicklungsarbeit

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