Über Dorothee
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (BYV) mit einer Grundausbildung über 750 Std. und vielen zusätzlichen Weiterbildungen.
Außerdem Heilpraktikerin für Frauengesundheit in eigener Praxis und Mutter von 3 erwachsensen Söhnen.
Mein Stil Yoga zu unterrichten ist eher ruhig und ganz auf die Bedürfnisse des Einzelnen ausgerichtet. Bei mir praktizierst du Yoga, um deinen Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu mobilisieren. Pranayama, verschiedene Atemtechniken, setze ich gezielt ein, damit deine Gedanken zur Ruhe kommen. Dadurch werden nach und nach die Yoga -Erfahrungen über das körperliche Empfinden hinaus gehen.
Körper und Geist finden in so in eine gesunde Balance.
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