Verena Gittner

20 Minuten Kennenlernen

Willkommen! Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast. Meditieren und Atemübungen sind ein wunderbarer erster Anstoß. Doch echter Wandel entsteht, indem du lernst, die Signale deines eigenen Körpers zu verstehen. Dein Körper arbeitet nicht gegen dich, er spricht mit dir. In diesem unverbindlichen 20-minütigen Orientierungsgespräch schauen wir gemeinsam hin, um von ständiger Anspannung zurück zu innerer Ruhe und Klarheit zu finden. Was wir in den 20 Minuten gemeinsam machen: 🗺️ Muster erkennen (Standortbestimmung): Wir schauen uns deinen aktuellen Zustand an – wo hält dein Körper gerade Stress, Anspannung oder Erschöpfung fest? 🧬 Signale übersetzen: Wir ordnen deine körperlichen Symptome aus physiotherapeutischer und neurobiologischer Sicht ein – ganz bodenständig, verständlich und ohne Fachchinesisch. 🎯 Konkrete Orientierung: Du gehst aus dem Gespräch mit einer klaren Vorstellung heraus, welche Werkzeuge und Schritte dein Körper jetzt wirklich braucht. Für wen ist das? Für vielbeschäftigte, verantwortungsbewusste Menschen, die merken, dass reine Entspannungstipps nicht reichen, und die ihren eigenen Körper und Nervensystem nachhaltig verstehen, regulieren und navigieren lernen wollen. Wähle einfach im Kalender einen passenden Termin aus. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Deine Verena