Über Stefanie
Hallo, ich bin Stefanie Busch, 57 Jahre jung, lebe und arbeite in Ostfildern. Vor über 20 Jahren kam Yoga in mein Leben – und ist bis heute meine große Leidenschaft. Es ist für mich kein „Tun“, sondern ein Weg nach innen. Ein Ankommen. Ein Erinnern daran, was in uns ruhig, klar und lebendig ist. Seit 2007 begleite ich als Heilpraktikerin und Yogalehrerin Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg. Mein Studio ist ein Ort zum Durchatmen – im wahrsten Sinne. Denn der Atem ist für mich der Schlüssel: zurück in den Körper, raus aus dem Kopf, hinein in die eigene Kraft. Hier darfst du Ankommen für Ruhe und echte Begegnungen. In meiner Arbeit verbinde ich die Weisheit des Yoga mit der Traditionellen Chinesischen Medizin. Mit Akupunktur, Schröpfkopfmassage und achtsamer Begleitung unterstütze ich dabei, Spannungen zu lösen – nicht nur im Körper, sondern oft auch auf einer tieferen Ebene. Ich glaube daran, dass Beschwerden eine Sprache haben. Dass unser Körper uns zeigt, wo wir vielleicht zu viel tragen, zu lange stark waren oder uns selbst verloren haben. Mit Gesprächen, Hypnose und sanften Impulsen begleite ich Menschen dabei, wieder bei sich anzukommen – und ihren ganz eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Kurz reinhören
Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Stefanies Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.
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Kurse & Angebote von Stefanie
Was Yoga wirklich ist!
Wir werden die ersten 5 Stufen aus dem achtgliedrige Pfad von Patanjali behandelt! Es geht um die Yamas, das sind Verhaltensregeln im Umgang mit der Natur und anderen Menschen. Und die Niyamas, die Verhaltensregeln im Umgang mit uns selbst.
Zum AngebotHypnose Sitzung
Während einer Hypnose oder Trance lenken wir die Wahrnehmung nach innen, ganz ähnlich wie bei einer Meditation. Diesen Zustand machen wir uns zu nutzen, den es ist ein Moment mit einer erhöhten Lern- und Aufnahmebereitschaft. Hypnose ist eine besondere Form der Kommunikation mit dem Unterbewusstsein.
Zum AngebotYoga Unterricht via Zoom
Ich versuche möglichst viele Facetten von Yoga zu zeigen, sodass für jeden etwas dabei ist. Abwechslungsreich mit einem wöchentlich, wechselndem Schwerpunkt. Zum Beispiel Faszien Yoga mit aktiven Dehnungen, oder fließende Übungssequenzen, also Vinyasa Flow. Aber auch Stunden mit der Aufmerksamkeit beim Herzchakra tun uns gut, hier spüren wir die Weite im Brustkorb. Während der Stunde sind immer wieder Übungen für den Schulter- / Nackenbereich dabei. Genauso wie Asanas für den unteren Rücken.
Zum AngebotSchreib Stefanie
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