Insight Timer vs. 8Breath: Welche App passt zu dir?

8Breath ist eine deutschsprachige Mental-Health-App für Atemübungen, Meditation und somatische (körperorientierte) Übungen, entwickelt von Andreas Jansen. Insight Timer ist die mit Abstand größte kostenlose Meditations-App mit über 100.000 Audios von tausenden Lehrer:innen. 8Breath geht den umgekehrten Weg: eine kuratierte, fokussierte App mit drei gleichwertigen Säulen - Atmung, Meditation und somatische Übungen.

Zuletzt aktualisiert: 17. Juli 2026

Vergleich im Überblick

Kriterium	8Breath	Insight Timer
Kernfokus	Drei Kernbereiche: Atmung, Meditation, somatische Übungen	Sehr breite, community-kuratierte Meditationsbibliothek
Bibliotheksgröße	Fokussiert kuratiert, wächst gezielt weiter	Über 100.000 Audios, tausende Lehrer:innen
Geführte Atemübungen	Über 20, als eigenständige Hauptsäule mit Timer & Ton	Vereinzelt vorhanden, kein eigener Hauptbereich
Somatische Übungen	Geführte Tiefenentspannungs-Audios, wachsende Bibliothek	Vereinzelt in der Community-Bibliothek zu finden
Coaches/Lehrer:innen	Kuratiertes Verzeichnis mit Profilseiten, filterbar nach Coach	Sehr viele Lehrer:innen, Folgen-Funktion
Fortschritts-Messung	Mehrere Tracking-Tools: BOLT-Test, Fortschrittsbereich & Tagebuch	Statistiken & Meilensteine (Streak, Minuten)
Sprache	Durchgehend Deutsch	International, deutsche Inhalte vorhanden aber Minderheit
Kostenloser Bereich	Dauerhaft kostenlos, fokussierte Auswahl	Sehr groß kostenlos, Premium für Offline & Kurse
Krankenkassen-Kurs (DE)	Präventionskurse nach §20 SGB V erstattbar	Nicht vorgesehen
Abo-Preis (Stand Juli 2026)	Siehe 8breath.de/preise	ca. 9,99 $/Monat oder 59,99 $/Jahr (MemberPlus)

8Breath passt zu dir, wenn ...

Du willst keine riesige Bibliothek durchsuchen, sondern eine kuratierte Auswahl mit klarer Struktur.
Dir ist eine durchgehend deutschsprachige App wichtig.
Atmung und somatische Übungen sollen gleichwertig neben Meditation stehen, mit mehreren Tracking-Tools, die deinen Fortschritt sichtbar machen.

Insight Timer passt zu dir, wenn ...

Du willst aus einer riesigen, kostenlosen Auswahl selbst wählen und viele verschiedene Lehrer:innen entdecken.
Dir ist eine aktive Community mit Diskussionsgruppen wichtig.

Angaben zu Insight Timer nach bestem Wissen recherchiert (Stand 17. Juli 2026) - Preise und Funktionen können sich ändern. Aktuelle Infos direkt bei Insight Timer.

Häufige Fragen

Ist Insight Timer wirklich komplett kostenlos?

Der Großteil der riesigen Bibliothek (100.000+ Audios) ist kostenlos. Für Offline-Hören, erweiterten Player und über 1.000 Kurse ist die MemberPlus-Mitgliedschaft nötig. 8Breath hat ebenfalls einen dauerhaft kostenlosen Kernbereich, mit einer kleineren, aber fokussierten Auswahl.

Was ist der Unterschied im Coach-System?

Beide Apps arbeiten mit Lehrer:innen bzw. Coaches. Insight Timer hat sehr viele Lehrer:innen zum Folgen. 8Breath führt ein kuratiertes Coach-Verzeichnis mit eigenen Profilseiten, auf denen du Audios, Kurse und weitere Angebote je Coach entdecken kannst.