Calm vs. 8Breath: Welche App passt zu dir?

8Breath ist eine deutschsprachige Mental-Health-App für Atemübungen, Meditation und somatische (körperorientierte) Übungen, entwickelt von Andreas Jansen. Calm ist eine der größten internationalen Meditations- und Schlaf-Apps, bekannt für Sleep Stories mit prominenten Sprecher:innen. 8Breath ist dagegen eine deutschsprachige App, die Atmung, Meditation und somatische Übungen als drei gleichwertige Wege zur Nervensystem-Regulation kombiniert.

Zuletzt aktualisiert: 17. Juli 2026

Vergleich im Überblick

Kriterium	8Breath	Calm
Kernfokus	Drei Kernbereiche: Atmung, Meditation, somatische Übungen	Meditation, Schlaf (Sleep Stories) und Soundscapes
Sprache	Durchgehend Deutsch	Primär Englisch, teils lokalisierte Inhalte
Geführte Atemübungen	Über 20, frei einstellbar in Tempo & Länge	6 Atemtechniken (Breathe Bubble), nur 1 davon kostenlos
Somatische Übungen	Geführte Tiefenentspannungs-Audios, wachsende Bibliothek	Einzelne Stretching-Übungen
Sleep Stories/Schlafgeschichten	Vorhanden als eines von mehreren Formaten	Über 500 Sleep Stories, prominent besetzt (Kernfeature)
Fortschritts-Messung	Mehrere Tracking-Tools: BOLT-Test, Fortschrittsbereich & Tagebuch	Kein vergleichbares Selbsttest-Tool
Kostenloser Bereich	Dauerhaft kostenlos nutzbar, kein Abo-Zwang	Kleiner Gratis-Anteil, Großteil im Abo
Krankenkassen-Kurs (DE)	Präventionskurse nach §20 SGB V erstattbar	Nicht vorgesehen (US-Anbieter)
Abo-Preis (Stand Juli 2026)	Siehe 8breath.de/preise	ca. 16,99 $/Monat oder 69,99-79,99 $/Jahr

8Breath passt zu dir, wenn ...

Du willst eine durchgehend deutschsprachige App mit deutschsprachigen Sprecher:innen.
Dir sind Atmung und somatische Übungen genauso wichtig wie Meditation, nicht nur Beiwerk.
Du möchtest eine Krankenkassen-erstattbare Option in Deutschland.

Calm passt zu dir, wenn ...

Du suchst speziell sehr viele Sleep Stories mit bekannten Sprecher:innen.
Englischsprachige Inhalte sind für dich kein Hindernis.

Angaben zu Calm nach bestem Wissen recherchiert (Stand 17. Juli 2026) - Preise und Funktionen können sich ändern. Aktuelle Infos direkt bei Calm.

Häufige Fragen

Ist Calm auf Deutsch verfügbar?

Calm ist primär englischsprachig, einzelne Inhalte sind lokalisiert. 8Breath ist durchgehend auf Deutsch, mit deutschsprachigen Sprecher:innen für alle Übungen.

Was kostet Calm im Vergleich zu 8Breath?

Calm kostet in etwa 16,99 $ im Monat oder 69,99-79,99 $ im Jahr (Stand Juli 2026, kann sich ändern - aktuelle Preise auf calm.com). Die aktuellen 8Breath-Preise findest du auf 8breath.de/preise.

Ist Calm dauerhaft kostenlos nutzbar?

Calm hat nur einen kleinen kostenlosen Bereich, der Großteil der Inhalte steckt hinter dem Abo. 8Breath hat einen dauerhaft kostenlosen Kernbereich ohne Abo-Zwang.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Calm?

Nein. Calm bietet in Deutschland keine Präventionskurse nach §20 SGB V an, die von gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden könnten - obwohl viele Menschen danach suchen. 8Breath bietet dagegen Präventionskurse, die von vielen gesetzlichen Kassen bis zu 100 % erstattet werden.