Balloon vs. 8Breath: Welche App passt zu dir?
8Breath ist eine deutschsprachige Mental-Health-App für Atemübungen, Meditation und somatische (körperorientierte) Übungen, entwickelt von Andreas Jansen. Balloon ist eine Meditations-App mit einer wachsenden Bibliothek aus geführten Meditationen und mehrtägigen Kursen zu Themen wie Schlaf, Glück und Stressabbau. 8Breath verfolgt einen anderen Ansatz: drei Kernbereiche - Atmung, Meditation und somatische Übungen - statt reiner Meditationskurse.
Zuletzt aktualisiert: 17. Juli 2026
Vergleich im Überblick
| Kriterium | 8Breath | Balloon |
|---|---|---|
| Kernfokus | Drei Kernbereiche: Atmung, Meditation, somatische Übungen | Geführte Meditationen und mehrtägige Kurse |
| Geführte Atemübungen | Über 20, als eigenständige Hauptsäule mit Timer & Ton | Nicht als eigener Hauptbereich beworben |
| Somatische Übungen | Geführte Tiefenentspannungs-Audios, wachsende Bibliothek | Nicht als eigener Bereich |
| Bibliotheksgröße | Fokussiert auf die drei Säulen plus Kurse | Über 200 Meditationen und Kurse |
| Fortschritts-Messung | Mehrere Tracking-Tools: BOLT-Test, Fortschrittsbereich & Tagebuch | Kein vergleichbares Selbsttest-Tool |
| Sprache | Durchgehend Deutsch | International; deutsche Verfügbarkeit im App Store DE gegeben, Sprachumfang der Inhalte nicht durchgängig belegt |
| Kostenloser Bereich | Dauerhaft kostenlos nutzbar, kein Abo-Zwang | Testphase, danach Abo-pflichtig |
| Krankenkassen-Kurs (DE) | Präventionskurse nach §20 SGB V erstattbar | Nicht bekannt/nicht beworben |
| Abo-Preis (Stand Juli 2026) | Siehe 8breath.de/preise | ca. 11,99 €/Monat oder 79,99 €/Jahr |
8Breath passt zu dir, wenn ...
- Du willst nicht nur meditieren, sondern auch gezielt mit Atmung und somatischer Arbeit dein Nervensystem regulieren.
- Dir ist eine durchgehend deutschsprachige App mit Krankenkassen-Option wichtig.
- Du möchtest deinen Fortschritt mit mehreren Tracking-Tools sichtbar machen, nicht nur einer einzelnen Kennzahl.
Balloon passt zu dir, wenn ...
- Du suchst gezielt mehrtägige, geführte Meditationskurse zu einem bestimmten Thema (z. B. Schlaf oder Glück).
Angaben zu Balloon nach bestem Wissen recherchiert (Stand 17. Juli 2026) - Preise und Funktionen können sich ändern. Aktuelle Infos direkt bei Balloon.
Häufige Fragen
Ist Balloon auf Deutsch verfügbar?
Balloon ist im deutschen App Store verfügbar; der genaue Sprachumfang der einzelnen Inhalte ist nicht durchgängig belegt. 8Breath ist komplett auf Deutsch produziert, inklusive aller gesprochenen Übungen.
Was kostet Balloon im Vergleich zu 8Breath?
Balloon kostet etwa 11,99 €/Monat oder 79,99 €/Jahr (Stand Juli 2026, kann sich ändern). Die aktuellen 8Breath-Preise findest du auf 8breath.de/preise.
Bietet Balloon auch Atemübungen an?
Balloon ist primär als Meditations-App mit Kursen positioniert, Atemübungen sind dort kein eigenständiger Hauptbereich. Bei 8Breath sind Atemübungen eine von drei gleichwertigen Säulen.
8Breath kostenlos ausprobieren
Atmung, Meditation und somatische Übungen für dein Nervensystem - für iPhone und Android.
