Atemübung vor Klausur und Referat
Kurze geführte Atemübungen, die in jede Pause passen: vor der Prüfung, vor dem Referat, wenn der Puls hochgeht.
Für Studierende
Kopf voll? Komm entspannter durchs Studium
Studierende bekommen 8Breath Plus 90 Tage kostenlos: Atemübungen, Meditationen, Schlafhilfen und Kurse für Lernphasen, Prüfungen und Abende, an denen der Kopf nicht abschaltet. Du meldest dich einfach mit deiner Hochschul-E-Mail an, ohne Abofalle und ohne Zahlungsdaten.
- 90 Tage kostenlos
- Anmeldung mit Hochschul-Mail
- Kein Abo, keine Zahlungsdaten
Im Studienalltag
So hilft dir 8Breath beim Studieren
Die Inhalte sind für jeden Alltag gemacht. Diese Situationen kennst du aus dem Studium.
Einschlafen am Abend vor der Prüfung
Einschlafmeditationen, Schlafgeschichten und Traumreisen für Abende, an denen der Kopf nicht aufhört.
Abschalten nach dem Lernen
Meditationen, Musik und Körperreisen, um nach einem langen Lerntag wieder runterzukommen.
Kurse von Experten
Viele Kurse von Experten, zum Beispiel zu besserem Schlaf, Meditation für Einsteiger, EFT-Tapping lernen und richtig atmen lernen.
Mehr als 20 Challenges
Mehr als 20 mehrtägige Challenges, mit denen du dir eine Routine aufbaust, ohne selbst planen zu müssen.
Über 800 Audios auf Deutsch
Über 800 Audios von über 150 Lehrern, komplett auf Deutsch, direkt auf deinem Handy.
Warum Atmung? 1 2 3
Drei Dinge, die du sofort merkst
Runterkommen
Langsames, tiefes Ausatmen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, dem Körper Ruhe zu signalisieren. Mit geführten Übungen musst du dafür nichts können.
Fokus finden
Kurze Pausen mit Atem- und Achtsamkeitsübungen helfen vielen dabei, sich wieder zu sammeln, bevor es mit dem Lernen weitergeht.
Besser schlafen
Einschlafmeditationen, Schlafgeschichten und ruhige Atemübungen für den Abend, wenn sich die Gedanken im Kreis drehen.
So kommst du an deinen Zugang
In 4 Schritten zu deinen 90 Tagen
- Hochschul-Mail eingeben Trag unten deine E-Mail-Adresse deiner Hochschule ein. Wir prüfen automatisch, ob sie zu einer Hochschule gehört.
- Link bestätigen Wir schicken dir einen Link an diese Adresse. Mit einem Klick bestätigst du, dass dir das Postfach gehört.
- Konto anlegen oder anmelden Du legst ein 8Breath-Konto an, mit Apple, Google oder E-Mail. Nutzt du die App schon, nimm dein bisheriges Konto.
- 90 Tage nutzen Dein Zugang ist sofort aktiv, in der App und im Web. Danach endet er von selbst, es wird nichts abgebucht.
8Breath Campus-Programm
Du arbeitest an einer Hochschule?
Hochschulen, Studierendenwerke und AStAs können 8Breath ihren Studierenden kostenlos bereitstellen. Es genügt, den Link weiterzugeben. Alles Weitere steht auf der Seite für Hochschulen.
Zur Seite für Hochschulen Häufige Fragen
Gut zu wissen
Ist das wirklich kostenlos?
Ja. 90 Tage 8Breath Plus, ohne Zahlungsdaten, ohne Abo und ohne automatische Verlängerung.
Welche Hochschulen sind dabei?
Hochschulen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Wir kennen über 670 Hochschul-Domains, von der Universität bis zur Fachhochschule. Fehlt deine, sagt dir die Seite Bescheid, und eine kurze Mail an uns reicht, damit wir sie aufnehmen.
Brauche ich eine besondere Studierenden-Adresse?
Du brauchst eine E-Mail-Adresse deiner Hochschule. So wissen wir ohne Bescheinigung, dass du dazugehörst.
Was speichert ihr von meiner Hochschul-Mail?
Nicht die Adresse selbst. Wir speichern nur einen nicht umkehrbaren Prüfwert davon, damit eine Adresse nur einmal einen Zugang bekommt, und die Domain deiner Hochschule für die Statistik. Mehr steht in der Datenschutzerklärung.
Wie sehe ich den Zugang in der App?
Melde dich in der App mit dem Konto an, mit dem du den Link bestätigt hast. Dein Zugang ist dort sofort aktiv. Beim ersten Mal hilft es, die App einmal komplett zu schließen und neu zu öffnen. Die App gibt es unter 8breath.de/app.
Was ist in 8Breath Plus enthalten?
Alle Inhalte der App: Atemübungen, Meditationen, Schlafgeschichten, Musik, Yoga, somatische Übungen, Kurse von Experten und mehr als 20 mehrtägige Challenges.
Was passiert nach den 90 Tagen?
Dein Plus-Zugang endet. Die kostenlosen Inhalte der App bleiben dir erhalten, und du kannst 8Breath Plus danach selbst abonnieren, wenn du möchtest.
Was, wenn mich der Druck überfordert?
Hol dir zusätzlich Unterstützung, zum Beispiel bei der psychologischen Beratung deiner Hochschule oder bei deinem Hausarzt. 8Breath kann dich im Alltag begleiten, ersetzt aber keine Hilfe.
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Fragen? support@8breath.de erreicht mich direkt.