Tanja Odehnal

Über Tanja

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren – nicht nur als Praxis auf der Matte, sondern als Weg, der Körper, Geist und Herz miteinander verbindet. Als erfahrene Yogalehrerin mit therapeutischem Schwerpunkt ist es mir ein großes Anliegen, jede Einheit so zu gestalten, dass sie individuell unterstützend wirkt – körperlich wie emotional.

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Ich lege besonderen Wert auf eine anatomisch kluge und achtsame Ausrichtung. Denn nur wenn wir den Körper verstehen und respektieren, können wir nachhaltige Veränderungen und Heilimpulse ermöglichen. Dabei ist mir wichtig, dass sich jede*r in meinen Stunden sicher, gesehen und wohlfühlt – unabhängig von Vorkenntnissen oder körperlichen Voraussetzungen.

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Mein Unterricht ist geprägt von Wärme, Klarheit und einem feinen Gespür für Menschen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Räume zu schaffen, in denen Entwicklung möglich ist – mit Leichtigkeit, Tiefe und manchmal auch einem Lächeln.

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Meine Arbeit basiert auf fundierter Ausbildung, eigener Erfahrung und der Freude am lebenslangen Lernen.

Kurz reinhören

Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Tanjas Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.

• Yoga Nidra mit Tanja Meditation · 25 Min Vorschau · 30 Sek.

Alle Meditationen von Tanja in der 8Breath App

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