Über Nadine
Ich bin Nadine, Organisationspsychologin mit fundierten Weiterbildungen in Körperarbeit. Interdisziplinär verbinde ich psychologisches Fachwissen mit somatischen Ansätzen und achtsamkeitsbasierten Methoden. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen und Teams dabei, auch unter hohem Druck handlungsfähig zu bleiben, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren. Mit meinen Audios möchte ich einen Raum schaffen, der mitten im Alltag einen Moment zum Innehalten ermöglicht.
Kurz reinhören
Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Nadines Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.
Kurse & Angebote von Nadine
Nervensystem-Toolbox
Die Nervensystem-Toolbox ist ein kompakter Audiokurs für Menschen, die im Alltag viel leisten und nur schwer abschalten können. Nach einer verständlichen Einführung zeigen sieben kurze Übungen, wie kleine Pausen dabei helfen können, Anspannung bewusster wahrzunehmen und wieder mehr Stabilität inmitten des vollen Alltags zu finden. Alle Übungen sind bewusst kurz gehalten und lassen sich ohne Vorerfahrung nutzen – frei von zusätzlichem Leistungsdruck.
Zum Angebot1:1-Begleitung
Die 1:1 Begleitung richtet sich an Menschen, die viel leisten und merken, dass ihr Arbeitsalltag dauerhaft zu viel Energie kostet. Gemeinsam betrachten wir belastende Muster und konkrete Situationen aus dem Job – mit psychologischem Verständnis sowie einem körperorientierten Blick auf Stressreaktionen. Daraus entstehen umsetzbare Veränderungsimpulse, die gesunde Leistung ermöglichen und wieder mehr Selbstbestimmtheit in den oft fremdbestimmten Arbeitsalltag bringen.
Zum AngebotSchreib Nadine
Deine Nachricht geht über 8Breath ein und wird an Nadine weitergeleitet.