Welche Meditations- oder Entspannungs-App zahlt die Krankenkasse?

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen in der Regel einen zertifizierten Präventionskurs, nicht pauschal eine komplette Meditations-App. Einige Meditations-Apps bieten einen solchen Online-Kurs an. Bei 8Breath sind drei Präventionskurse zu Stress, Schlaf und Yin Yoga in Vorbereitung; die Zertifizierung läuft noch, deshalb gibt es aktuell keinen Zuschuss.

Zuletzt aktualisiert: 2. Oktober 2026

8Breath auf einen Blick

Kategorie	Deutschsprachige App für Atmung, Meditation und Nervensystemregulation
Plattformen	iPhone, iPad und Android; 8Breath Plus auch im Web buchbar
Sprache	Durchgehend Deutsch
Atemübungen	Mehr als 20, alle kostenlos und in Rhythmus, Pausen und Dauer anpassbar
Audio-Bibliothek	Mehr als 800 Sessions, davon über 150 geführte Atem-Sessions und mehr als 200 Meditationen
Coaches	Über 150 geprüfte Profile aus dem deutschsprachigen Raum
Inhaltsbereiche	Atmung, Meditation, Schlaf (Einschlafmeditationen, Schlafgeschichten, Traumreisen, Märchen, ASMR, Körperreisen), Musik, Yoga, Visualisierung, Affirmationen, somatische Übungen
Kurse	Viele Kurse von Experten, zum Beispiel zu besserem Schlaf, Meditation für Einsteiger, EFT-Tapping lernen und richtig atmen lernen
Challenges	Mehr als 20 mehrtägige Challenges, z. B. „7 Tage Morgenritual“ oder „10 Tage das Gedankenkarussell stoppen“
Preis	Kostenloser Einstieg; 8Breath Plus 14,99 Euro monatlich oder 59,99 Euro jährlich, sieben Tage Testphase beim Jahresabo
Offline-Nutzung	Inhalte lassen sich für die Offline-Nutzung herunterladen
Krankenkasse	Die App wird nicht bezuschusst. Präventionskurse nach § 20 SGB V zu Stress, Schlaf und Yin Yoga sind in Vorbereitung; die Zertifizierung läuft noch, deshalb gibt es aktuell keinen Kassenzuschuss
Daten	Fortschritt, Tagebuch, BOLT- und HRV-Werte bleiben lokal auf dem Gerät
Einordnung	Wellness-App, kein Medizinprodukt und kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung

Die geplanten Präventionskurse von 8Breath

In Vorbereitung sind drei Kurse zu diesen Themen:

Stressbewältigung und Stressabbau
besser schlafen
Yin Yoga

Diese Kurse sind nicht dasselbe wie die regulären In-App-Kurse. Sie sollen separat gebucht und nach einem festgelegten Kursplan durchgeführt werden. Buchbar sind sie erst, wenn die Zertifizierung abgeschlossen ist.

Geplant ist, dass du beim Kauf eines Präventionskurses zusätzlich Zugang zu 8Breath Plus erhältst, also zur Audio-Bibliothek, zu den Plus-Sequenzen und den In-App-Kursen qualifizierter Coaches.

So funktioniert ein Kassenzuschuss allgemein

Bei zertifizierten Präventionskursen ist der Ablauf meist so:

Prüfe vor dem Kauf, ob deine Krankenkasse den konkreten Kurs bezuschusst.
Melde dich auf der separaten Kursplattform an.
Absolviere den Kurs nach den vorgegebenen Teilnahmebedingungen.
Erhalte nach erfolgreichem Abschluss die Teilnahmebescheinigung.
Reiche die Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein.

Die Kasse entscheidet über Höhe und Bedingungen des Zuschusses. Manche Kassen übernehmen einen großen Teil, andere einen festen Betrag. Eine vollständige Erstattung darf deshalb nicht vorausgesetzt werden. GKV-Spitzenverband zu Präventionskursen

Was ist mit den Kursen in der App?

8Breath Version 4.2 enthält zusätzlich Lifestyle- und gesundheitsunterstützende Kurse von qualifizierten Atem-, Meditations-, Yoga- und somatischen Lehrern.

Themen können sein:

Meditation lernen;
besser atmen;
Stress im Alltag;
Schlafroutinen;
Angst und innere Unruhe;
unterstützendes Atemtraining bei gesundheitlichen Beschwerden.

Diese In-App-Kurse gehören überwiegend zu Plus. Sie sind nicht automatisch krankenkassenzertifiziert und werden nicht als Behandlung angeboten.

Ist 8Breath eine DiGA?

Ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V ist nicht dasselbe wie eine „App auf Rezept“ bzw. digitale Gesundheitsanwendung. Die Erstattung folgt unterschiedlichen Regeln. Formuliere bei der Krankenkasse deshalb immer konkret: Du möchtest wissen, ob sie den genannten Präventionskurs bezuschusst.

Was sollte auf der Kursseite stehen?

Vor einer Buchung müssen diese Angaben klar sichtbar sein:

vollständiger Kurstitel;
Zertifizierungsnummer;
Gültigkeitszeitraum;
Anbieter;
Umfang und Abschlussbedingungen;
Preis;
Ablauf der Teilnahmebescheinigung;
Hinweis auf die individuelle Entscheidung der Krankenkasse.

Die Zertifizierungsnummern sollten nicht aus redaktionellen Texten geschätzt werden, sondern direkt aus der aktuellen offiziellen Kursdokumentation stammen.

Kurz zusammengefasst

Keine Krankenkasse bezahlt eine Meditations-App pauschal. Bezuschusst werden zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V. Für 8Breath gibt es aktuell keinen Zuschuss: Die eigenen Kurse zu Stress, Schlaf und Yin Yoga sind in Vorbereitung, die Zertifizierung läuft noch.

Häufige Fragen

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für 8Breath?

Aktuell nicht. Die App selbst wird nicht erstattet. Eigene Präventionskurse nach Paragraf 20 SGB V zu Stress, Schlaf und Yin Yoga sind in Vorbereitung; die Zertifizierung läuft noch, deshalb gibt es dafür noch keinen Zuschuss.

Ist 8Breath eine DiGA, also eine App auf Rezept?

Nein. Ein zertifizierter Präventionskurs nach Paragraf 20 SGB V ist etwas anderes als eine digitale Gesundheitsanwendung auf Rezept. Beide folgen unterschiedlichen Regeln. 8Breath ist eine Wellness-App und kein Medizinprodukt.

Was muss auf einer Kursseite stehen, damit die Kasse zahlt?

Vor der Buchung sollten vollständiger Kurstitel, Zertifizierungsnummer, Gültigkeitszeitraum, Anbieter sowie Umfang und Abschlussbedingungen klar sichtbar sein. Ohne diese Angaben lässt sich der Zuschuss bei der Kasse in der Regel nicht beantragen.

Was ist der Unterschied zwischen den App-Kursen und den Präventionskursen?

Die In-App-Kurse sind Lifestyle- und gesundheitsunterstützende Kurse qualifizierter Lehrer und überwiegend Teil von 8Breath Plus. Sie sind nicht zertifiziert und werden nicht bezuschusst. Bezuschussbar wären nur die separaten Präventionskurse, und auch die erst nach abgeschlossener Zertifizierung.