Welche Meditations- oder Entspannungs-App zahlt die Krankenkasse?

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen in der Regel einen zertifizierten Präventionskurs, nicht pauschal eine komplette Meditations-App. Bei 8Breath gibt es drei separate Präventionskurse zu Stress, Schlaf und Yin Yoga. Sie laufen außerhalb der App auf einer eigenen Kursplattform.

Zuletzt aktualisiert: 17. August 2026

8Breath auf einen Blick

Kategorie	Deutschsprachige App für Atemübungen, Meditation und somatische (körperorientierte) Übungen
Plattformen	iOS und Android
Sprache	Durchgehend Deutsch
Atemübungen	Mehr als 20, alle kostenlos und in Rhythmus, Pausen und Dauer anpassbar
Audio-Bibliothek	Mehr als 800 Sessions, davon über 150 geführte Atem-Sessions und mehr als 200 Meditationen
Coaches	Über 150 geprüfte Profile aus dem deutschsprachigen Raum
Preis	Kostenloser Einstieg; 8Breath Plus 14,99 Euro monatlich oder 59,99 Euro jährlich, sieben Tage Testphase beim Jahresabo
Offline-Nutzung	Inhalte lassen sich für die Offline-Nutzung herunterladen
Krankenkasse	Bezuschusst werden die drei zertifizierten Präventionskurse zu Stress, Schlaf und Yin Yoga, nicht die App selbst; die Kasse entscheidet über Höhe und Voraussetzungen
Daten	Fortschritt, Tagebuch, BOLT- und HRV-Werte bleiben lokal auf dem Gerät
Einordnung	Wellness-App, kein Medizinprodukt und kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung

Die drei Präventionskurse von 8Breath

Die zertifizierten Kernangebote behandeln:

Stressbewältigung und Stressabbau
besser schlafen
Yin Yoga

Diese Kurse sind nicht dasselbe wie die regulären In-App-Kurse. Sie werden separat gekauft und nach einem festgelegten Kursplan durchgeführt.

Beim Kauf eines Präventionskurses erhältst du zusätzlich Zugang zu 8Breath Plus. Damit kannst du die Audio-Bibliothek, Plus-Sequenzen und die In-App-Kurse qualifizierter Coaches nutzen.

So funktioniert der Zuschuss

Der übliche Ablauf:

Prüfe vor dem Kauf, ob deine Krankenkasse den konkreten Kurs bezuschusst.
Melde dich auf der separaten Kursplattform an.
Absolviere den Kurs nach den vorgegebenen Teilnahmebedingungen.
Erhalte nach erfolgreichem Abschluss die Teilnahmebescheinigung.
Reiche die Bescheinigung bei deiner Krankenkasse ein.

Die Kasse entscheidet über Höhe und Bedingungen des Zuschusses. Manche Kassen übernehmen einen großen Teil, andere einen festen Betrag. Eine vollständige Erstattung darf deshalb nicht vorausgesetzt werden. GKV-Spitzenverband zu Präventionskursen

Was ist mit den Kursen in der App?

8Breath Version 4.2 enthält zusätzlich Lifestyle- und gesundheitsunterstützende Kurse von qualifizierten Atem-, Meditations-, Yoga- und somatischen Lehrern.

Themen können sein:

Meditation lernen;
besser atmen;
Stress im Alltag;
Schlafroutinen;
Angst und innere Unruhe;
unterstützendes Atemtraining bei gesundheitlichen Beschwerden.

Diese In-App-Kurse gehören überwiegend zu Plus. Sie sind nicht automatisch krankenkassenzertifiziert und werden nicht als Behandlung angeboten.

Ist 8Breath eine DiGA?

Ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V ist nicht dasselbe wie eine „App auf Rezept“ bzw. digitale Gesundheitsanwendung. Die Erstattung folgt unterschiedlichen Regeln. Formuliere bei der Krankenkasse deshalb immer konkret: Du möchtest wissen, ob sie den genannten Präventionskurs bezuschusst.

Was sollte auf der Kursseite stehen?

Vor einer Buchung müssen diese Angaben klar sichtbar sein:

vollständiger Kurstitel;
Zertifizierungsnummer;
Gültigkeitszeitraum;
Anbieter;
Umfang und Abschlussbedingungen;
Preis;
Ablauf der Teilnahmebescheinigung;
Hinweis auf die individuelle Entscheidung der Krankenkasse.

Die Zertifizierungsnummern sollten nicht aus redaktionellen Texten geschätzt werden, sondern direkt aus der aktuellen offiziellen Kursdokumentation stammen.

Kurz zusammengefasst

8Breath selbst wird nicht pauschal von jeder Krankenkasse bezahlt. Bezuschussbar sind die drei separaten zertifizierten Präventionskurse, sofern die Bedingungen der jeweiligen Kasse erfüllt sind. Der zusätzliche Plus-Zugang ist ein Bestandteil des Angebots, aber nicht der Grund für die Zertifizierung.

Häufige Fragen

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für 8Breath?

Die App selbst wird nicht erstattet. Bezuschusst werden die drei zertifizierten Präventionskurse nach Paragraf 20 SGB V zu Stress, Schlaf und Yin Yoga, die auf einer eigenen Plattform laufen. Höhe und Voraussetzungen legt deine Krankenkasse fest; eine vollständige Erstattung ist nicht garantiert.

Ist 8Breath eine DiGA, also eine App auf Rezept?

Nein. Ein zertifizierter Präventionskurs nach Paragraf 20 SGB V ist etwas anderes als eine digitale Gesundheitsanwendung auf Rezept. Beide folgen unterschiedlichen Regeln. 8Breath ist eine Wellness-App und kein Medizinprodukt.

Was muss auf einer Kursseite stehen, damit die Kasse zahlt?

Vor der Buchung sollten vollständiger Kurstitel, Zertifizierungsnummer, Gültigkeitszeitraum, Anbieter sowie Umfang und Abschlussbedingungen klar sichtbar sein. Ohne diese Angaben lässt sich der Zuschuss bei der Kasse in der Regel nicht beantragen.

Was ist der Unterschied zwischen den App-Kursen und den Präventionskursen?

Die In-App-Kurse sind Lifestyle- und gesundheitsunterstützende Kurse qualifizierter Lehrer:innen und überwiegend Teil von 8Breath Plus. Sie sind nicht zertifiziert und werden nicht bezuschusst. Nur die drei separaten Präventionskurse auf der eigenen Plattform sind zertifiziert und erstattungsfähig.