Nadja Keller

Achtsamkeits- / Entspannungstrainer

Vor Ort

Ulm, Deutschland Deutsch @nadja.keller

Über Nadja

Nadja ist Achtsamkeits- und Entspannungstrainer aus Ulm und vermittelt einfache, wirksame Techniken gegen Alltagsstress - von progressiver Muskelentspannung über Atemübungen bis zu kurzen Achtsamkeitspausen. Der Ansatz ist bodenständig und praxisnah, für Übungen, die sich in einen vollen Tag einbauen lassen.

Kurz reinhören

Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Nadjas Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.

Progressive Muskelentspannung Somatische Übung · 20 Min In der App
Kurze Atempause Atemübung · 5 Min In der App

Alle Meditationen von Nadja in der 8Breath App

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