Marilyn Immoos-Langlois

Achtsamkeits- / Entspannungstrainer

Online

Neuhausen am Rheinfall Deutsch @marilyn-immoos-langlois

Über Marilyn

Ich bin Psychologin, Komponistin und die Entwicklerin von Mindful Breathing with Music (MBM). Dabei verbinde ich meine langjährige psychologische Erfahrung mit meinem Hintergrund als klassische Sängerin, Dirigentin und Komponistin. Jede MBM-Session beginnt mit meiner gesprochenen Anleitung zur Entdeckung der eigenen Bauchatmung und des eigenen Atemrhythmus – ohne Musik – und geht anschließend in ein ausschließlich musikalisches Erlebnis über, das die Entspannung und die zuvor entwickelte Aufmerksamkeit vertieft.

Kurz reinhören

Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Marilyns Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.

Durch Atmen mit Musik Meditation · 13 Min Vorschau · 30 Sek.
Dein Friedlicher Atem mit beruhigen Klängen Meditation · 9 Min Vorschau · 30 Sek.
Körperscan mit Marilyn Meditation · 14 Min Vorschau · 30 Sek.

Alle Meditationen von Marilyn in der 8Breath App

Kurse & Angebote von Marilyn

Mindful Breathing with Music online

Mindful Breathing with Music (MBM) unterstützt die Herunterregulierung von Anspannung und fördert zugleich eine ruhige Aufmerksamkeit. Jede Session beginnt mit einer gesprochenen Anleitung zur Entdeckung der eigenen Bauchatmung und des eigenen Atemrhythmus – ohne Musik – und geht anschließend in ein ausschließlich musikalisches Erlebnis über, das Entspannung und Aufmerksamkeit vertieft.

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