Marie Hoffmann

Über Marie

Marie Hoffmann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Achtsamkeitstrainerin in Hamburg. Sie arbeitet mit Menschen, die unter chronischem Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung leiden, und nutzt dabei Atem- und Achtsamkeitsübungen als sanfte, alltagstaugliche Werkzeuge. Ihr Ansatz ist ruhig, klar und ohne Druck: Sie hilft ihren Klient:innen, eigene Stressmuster früh zu erkennen und freundlicher mit sich umzugehen. Marie verbindet Elemente aus der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion mit körperorientierten Übungen. Neben der Einzelarbeit gibt sie Kurse zu Selbstmitgefühl und Schlaf und stellt geführte Meditationen in der 8Breath-App bereit. Ihre Arbeit ersetzt keine ärztliche Behandlung, sondern begleitet.

Kurz reinhören

Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Maries Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.

• Atemmeditation gegen Grübeln Meditation · 11 Min In der App
• Schlafgeschichte: Der stille See Schlafgeschichte · 22 Min In der App
• Kurze Selbstmitgefühl-Pause Meditation · 7 Min In der App

Alle Meditationen von Marie in der 8Breath App