Hannah Kundmüller

Meditationslehrer · Yogalehrer

Online Vor Ort

Viereth-Trunstadt Deutsch @hannah

Über Hannah

Hi, ich bin Hannah - Yogalehrerin, Raumhalterin und Freigeist. Meine Praxis ist für mich zu einem Weg geworden, nach Innen zu gehen und mich immer wieder mit mir selbst zu verbinden.

Als ausgebildete 200h Yogalehrerin, Somatic Breathwork Facilitator und Yoga Nidra Teacher verbinde ich Bewegung, Atem, Stille und Achtsamkeit, um dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Präsenz und Selbstverbundenheit zu begleiten. Neben Yoga liebe ich die Natur, Reisen und das Entdecken neuer Perspektiven.

Ich halte Räume, in dem du bei dir ankommen, bewusst spüren und dir selbst mit Offenheit und Annahme begegnen kannst. Für mehr Präsenz, Selbstverbundenheit und Leichtigkeit in deinem Alltag. Ob in einer Gruppenstunde online oder vor Ort, in einer 1:1 Session oder bei einem Retreat - ich freue mich darauf, dir zu begegnen und dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Verbindung mit dir selbst zu begleiten.

Kurz reinhören

Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Hannahs Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.

Mini Meditation - Stress lösen und Ruhe finden Meditation · 7 Min Vorschau · 30 Sek.

Alle Meditationen von Hannah in der 8Breath App

Kurse & Angebote von Hannah

Verbidnung zu deiner Essenz - Mini Retreat und Workshop

Sehnst du dich nach Ruhe und mehr Verbindung mit dir selbst? Möchtest du für einen Nachmittag einfach mal alles um dich herum loslassen und einfach bei dir ankommen? Und kleine Impulse mitnehmen, die dich auch im Alltag immer wieder zurück zu dir führen? "Verbindung zu deiner Essenz" ist ein Nachmittag, um loszulassen, deinem Nervensystem Erholung zu schenken, dich selbst bewusst zu spüren und innerlich zu nähren, heilsame Gemeinschaft zu erfahren und in tiefe Verbindung zu deiner Essenz zu gehen. Du wirst sanft durch Yoga, Journaling, achtsamen Austausch und Yoga Nidra geleitet, und nimmst zusätzlich kleine Impulse mit, die dich auch im Alltag wieder zurück zu dir bringen können. Das Mini-Retreat findet am Samstag, 14.11 um 14 Uhr in der Yogabox im Küchenstudio "Karl Russ" in Bamberg statt, und wird ca. 2,5 dauern. Bitte komm in gemütlicher warmer Kleidung, und bringe dir ein Notizbuch und Stift mit. Für Tee und Snacks ist gesorgt!

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