Über Dubi
Schön dass du hier bist! Ich bin Dubi Banek - zertifizierte Cranio Sacral Therapeutin, Kinesiologin, Kundalini Yoga Lehrerin mit Zusatzdiplom in tantrischer Nummerologie, Entspannungs-, Meditations- und Atemcoach und Klangschalenmassage-Praktikerin. Vor allem aber bin ich Mama, Frau, Katzenmama und habe eine große Liebe für die Natur und die Menschen. Seit bereits 20 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Zusammenhängen zwischen unseren körperlichen, geistigen und seelischen Ebenen. Eine chronische Krankheit und mein eigener Lebensweg haben mich dorthin geleitet und durch viele persönliche Herausforderungen immer wieder tiefer zu diesen Themen - und weiteren Ausbildungen - geführt. Noch tiefer in die Selbstwahrnehmung, Regulation, innere Balance und Selbstverantwortung. Ich begleite Menschen ganzheitlich, achtsam und individuell auf ihrem Weg zu mehr innerer Balance, Selbstwahrnehmung und Stabilität. In einem geschützten Raum und Rahmen darf man wieder zur Ruhe und neuer Kraft kommen und mit einfachen Werkzeugen ausgestattet in einen neuen, erfüllten und selbstbestimmten Alltag schreiten.
Auch meine Audios sind eine herzliche Einladung, kleine Momente der bewussten Verbindung in deinen Alltag zu integrieren. Zurück zum Wahrnehmen, Fühlen, zurück zu dir. Mit sanften ASMR- und Nervensystemregulationen, Atem- und Meditationsübungen, sanften Übungen aus der Cranio Sacralen Balance sowie Mantren aus dem Kundalini Yoga kannst du dich selbst wieder bewusster wahrnehmen, entspannen und aus dem Kopf wieder mehr in deine eigene Mitte finden.
Durch Selbstverantwortung und Selbstliebe verändern wir unser Leben. Nicht durch ständiges Optimieren oder Druck, sondern indem wir lernen uns selbst zuzuhören, unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen und liebevoll mit uns umzugehen. In kleinen, bewussten Schritten zu neuer Kraft.
Ich freue mich dass ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten darf.
Bis bald, sei gut zu dir,
von Herzen
Dubi
Kurz reinhören
Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Dubis Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.
- Vorschau · 30 Sek.
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