Andrea Gonzalez

Über Andrea

Ich bin Andrea Gonzalez – Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Atemcoach und Naturtherapeutin. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper, ihrem Atem und zu sich selbst zu finden. In meiner Arbeit verbinde ich Yoga, bewusste Atemarbeit und körperorientierte Impulse mit einem besonderen Blick auf das Nervensystem. Dabei geht es mir weniger um Leistung oder perfekte Formen, sondern um Wahrnehmung, Regulation und echte Begegnung. Ich möchte Räume schaffen, in denen Menschen zur Ruhe kommen, sich wieder spüren und entdecken dürfen, was ihnen wirklich guttut. In der Einfachheit liegt das Geheimnis.

Kurz reinhören

Höre dir ein paar ausgewählte Hörproben von Andreas Audios an - die vollständigen Sessions gibt es in der 8Breath App.

• 10 Minuten Atemmeditation - die vollständige Atmung Meditation · 11 Min Vorschau · 30 Sek.
• 20 Minuten Meditation - Dem Leben lauschen | Vipassana Meditation · 19 Min Vorschau · 30 Sek.
• 1o Minuten Morgen Meditation | Starte ruhig & zentriert in den Tag Meditation · 11 Min Vorschau · 30 Sek.

Alle Meditationen von Andrea in der 8Breath App